医師から治すためには『運動してください』『腹筋背筋つけましょう』
『歩いた方がいいですよ』など言われたことはありませんか?
でも病院で具体的なトレーニング法を教えてくれることはほとんどありません。
腰痛トレーニング研究所で指導している
『腰痛・坐骨神経痛トレーニングプログラム』。
そのトレーニングとセルフケアがDVDになりました!
【自宅で出来る!『腰痛トレーニング』DVDダイジェスト】
トリガーポイントがほぐれ、
血行が良くなる。
体幹のインナーマッスルを強化し、
腰を支える力が強くなる
体幹のインナーマッスルを強化し、
姿勢や動きが良くなる
背骨、骨盤、股関節が柔軟になる
歩き方が良くなる
これらの結果として腰や脚の痛み、
シビレなどの改善が期待できるのです。
【自宅で出来る!『腰痛トレーニング』DVD】
背骨や骨盤を動かさないトレーニングで、腰を支える力を養います。
インナーマッスルを使いながら体を動かすトレーニング。
痛みのおこりにくい動きを身につけます。
下半身のトレーニングをおこなうことで、筋力や柔軟性、血行などを回復すると、痛みやしびれ、歩行障害の改善につながります。
痛みやしびれの原因となる筋肉のこわばり『トリガーポイント』を、自分でほぐし、解消します。
痛みやしびれの原因となっている筋肉、関節の硬さを、自分で伸ばし、解消します。
上記にあてはまる場合は、このDVDのトレーニングでは効果があまりないか、または専門家に指導を受けながらでなければ危険な場合があります。ご注意ください。
自宅で出来る!『腰痛トレーニング』DVDのエクササイズをおこなうのに、次のものが必要です。ご用意ください。
1つ(バスタオル2~4枚でも代用できます)
ストレッチ用1枚
1~2個
14,800円
(税込15,984円/送料無料)
配送版 DVD1枚組 全52分
ご注文後、入金が確定しましたら弊社より7日以内に商品を発送致します。
【ご購入はこちら】
決済ページに移動します
※ご注意※
当商品は全ての方に効果があることを保証するものではありません。
効果には個人差があります。
このページ下部のDVD使用上のご注意をご理解の上ご購入ください。
自宅で出来る!
腰痛トレーニングDVDを購入すると、
さらに以下の特典があります。
特典をクリック・タップすると内容を確認できます。
特典① 無料ガイドブックダウンロード
特典② 初回カウンセリング割引
docomo、au、softbankなどの携帯メールアドレスでは迷惑メールとして処理され、
こちらからのメールが届かないケースが多くなっております。
メールが届かないと、特典のガイドブックダウンロードリンクのお知らせなどが
できません。確実に受信可能なメールアドレスをご入力ください。
※ご注文および配送に関するご注意
■ご注文内容を確定した後は、注文内容変更やご住所の変更および注文のキャンセル承ることが出来ない場合がありますので、ご理解いただきますようお願いいたします。
■配送に関しましてお問い合わせをする場合はinfo@re-studio.jpにお願いいたします